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Aller au contenu Ma sophro en ligne SE RESSOURCER … A PARTIR DE 3 MN Menu Accueil Les thèmes Respirer Lâcher la pression Lever le pied Se reposer Prendre du recul Avoir les idées claires Gérer les émotions S’apaiser face aux autres Se protéger dans un contexte nocif Enjeux au travail Renforcer la confiance en soi Déployer la confiance en la vie FAQ Témoignages Mes accès Espace Abonnement Espace Packs Espace Pas-à-pas Espace Sophrobulles Espace Sophrolune Espace EIBE Mon compte Connexion Déconnexion Profil Favoris Panier de commande Conditions générales Découvrir les formules Des séances accessibles 24h/24 en toute autonomie 12 thèmes concrets pour gérer stress, fatigue et doute A partir de 3 mn pour être compatible avec mon agenda Une appropriation simple , facile et rapide J’identifie mon état du moment et j’accède directement aux séances dont j’ai besoin J’étouffe, besoin de reprendre mon souffle et de respirer Je me sens stressé(e), j’ai besoin de lâcher la pression Je suis
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